« Ancre-toi dans le yoga et agis sans désirer les fruits de ton travail ; agis avec équanimité face au succès ou à l'échec, car cette stabilité intérieure — cet état d'équilibre — est le yoga. » (Bhagavadgītā II.48)

 

Le méthode BKS Iyengar®

Le Yoga Iyengar est une forme de Hatha Yoga, de yoga traditionnel dans laquelle l'accent est mis sur l'alignement structurel du corps physique à travers la pratique des āsanas. À travers l'enchaînement d'une série de postures, nous développons une technique d'observation qui inclut l'action, la séquence et la durée.

La méthode du Yoga B.K.S. Iyengar® met l'accent sur la précision et l'alignement ; la qualité du mouvement prime sur la quantité. Vous apprenez à bouger avec aisance dans votre corps tout en travaillant selon vos limites. Cela rend les postures de yoga sûres à réaliser.

« À travers l'étude des âsanas, nous développons le double outil de la sensibilité et de la compréhension. Nous les utilisons comme une bêche et une pelle pour labourer le sol du corps élémentaire, depuis le niveau physique le plus externe jusqu'aux confins les plus subtils de la conscience. » BKS Iyengar

 

Matinée Intensifs

Le dimanche de Yoga 2026/27

La matinée s'organisera autour d'une séance de āsana et prānāyāma, suivie d'un espace dédié aux posture restauratives adaptées aux différentes saisons de l'année.

Rendez-vous:

Le dimanche 8 novembre 2026 (automne)

Le dimanche 14 février 2027 (hiver).

Le dimanche 18 avril 2027 (printemps)

Le dimanche 20 juin 2027 (été)

L'horaire sera de 10h:00 à 13h:00

Prix de participation 40€ par dimanche.

 

La réservation est indispensable: yogaiyengarbc@gmail.com

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Localisation

Tennis Club Bois de la Cambre.

Square du Vieux Tilleul n-11 - 1050 -Ixelles.