Iyengar® Yoga Bois de la Cambre

Le Yoga Iyengar est une forme de "Yoga Traditionnel" dans laquelle l'accent est mis sur l'alignement structurel du corps physique à travers le développement d'asanas. À travers la practique d'une serie de posture nous développons une technique de observation qui inclu l'action, la séquence et la duré.

Le méthode du Yoga Iyengar met l'accent sur la precisión et l'alignement, la qualité du mouvement prime sur la quantité. Vous apprenez à bouger avec aisance dans votre corps tout en travaillant selon vos limites. Cela rend les posture de yoga sûre à réaliser.